[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲www.ds-hk.net7 p! o, l, ^, [# `0 T+ w
約4-5人份
7 m- R4 L* `9 z. D. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:☆夜玥論壇ק$ f. X2 g" u1 c, a
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,www.ds-hk.net' F: @+ `1 N0 T% a# }! h& Y
豬肉絲醃料:
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調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r8 Q: c7 `# E+ B' L
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,www.ds-hk.net8 W$ k3 `6 n. C0 Y5 a
步驟:www.ds-hk.net0 p8 k/ c8 _8 r; [. m
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
- l8 S, t2 A5 e5 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
% H7 s! x3 |' N☆夜玥論壇ק3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t; w2 H% |4 P4 T: t
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘www.ds-hk.net5 {9 I( {. Z) e6 L! s/ S
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d' i% @) T- U8 E& D1 [  g
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v( W3 u/ D1 d. q
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可
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3 `+ h! J2 j/ q+ V% t! a, vwww.ds-hk.net1.長豆也稱為菜豆
  M4 [; \; b3 u. |/ \! A* |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.長豆，有的是
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道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c/ b0 d" k! d' `9 G5 ?1 `! c
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。