牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣( O+ k' |- }* K2 M1 @: O
約4-5人份
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牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,www.ds-hk.net1 ~& F0 P9 M& [5 E2 i" J" A! c/ O
水50cc,
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b# \& }! ~3 i4 S☆夜玥論壇ק鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
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1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片www.ds-hk.net( x1 C# |( A* o# a Q$ A+ v
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
$ M; m' p0 o5 h3 l7 A☆夜玥論壇ק3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
% x. ^; w1 d3 P0 t& G$ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ r' J6 C2 L; ?
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
$ J# v9 y# U! I☆夜玥論壇ק6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 p- M9 Z# y( H4 }
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可2 d9 h- ~' v% d
補充:
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5 |1 h( H+ j5 O* \ B, l/ b, O8 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳☆夜玥論壇ק: s. G2 |! C" R6 ?: W
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 h5 v5 ^7 L k0 U* b4 n
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬www.ds-hk.net: B5 l& t' V7 s0 p0 ]# Z. J$ S
油調味，會讓人更容易親近。
