牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
" G7 e# e+ V: H, L約4-5人份
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材料:
( O! j0 R j2 g! X( C+ H8 Y" T☆夜玥論壇ק牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,www.ds-hk.net: J% a8 E( D5 \4 y6 |
水50cc,
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; D5 U9 W* \- Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A2 D, n- E9 ? _) U8 G
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
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2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段☆夜玥論壇ק+ r: _+ R$ H# D3 v6 ^$ T
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @" N! |/ a- T! _
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
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6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q7 V6 D1 R# K& }, H
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
. k$ {9 C4 F# ?' M& Z2 G☆夜玥論壇ק補充:
; F& u/ F6 `$ y6 ~& F1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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& ]/ _# G" H. o" y8 H. [牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳www.ds-hk.net4 ]4 X3 I& }7 V6 P7 g: W
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。☆夜玥論壇ק0 _3 g4 D8 f2 ]: V! m& [8 k, c
* l+ U3 T! V- R2 T. l" o. U) \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
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