[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
' P: u* `  L- l$ _; C$ K☆夜玥論壇ק低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清www.ds-hk.net% \0 H' |* h7 N8 b+ |
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻& q9 C! ?# J# F
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W& L) S; c- X" E- [# U* q( v
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。☆夜玥論壇ק, T$ Z* Z% s$ \+ F6 I1 l6 }

& r$ ^: M, F% ?☆夜玥論壇ק蒲瓜涼拌冬粉
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" p8 m/ H" A  }( o3 {* u☆夜玥論壇ק材料:
5 u0 j; a+ @0 \" i, x7 j$ r' W☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,www.ds-hk.net4 F: e; F+ l6 g  B7 Y  @
紅辣椒1支,青蔥1支,
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" V+ W4 h% d& vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S  \; O( w/ ]+ k+ g3 \( {

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   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,( Y- R7 l' Z& K8 J  a! f! g3 L) _
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
3 s. T" W* d$ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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6.再將所有調味料倒入混合均勻☆夜玥論壇ק9 |5 z5 H3 I2 R; `% z: e) z
7.放冰箱20分鐘即可
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. E$ s. I3 S3 Q) l+ K* twww.ds-hk.net補充:
# y1 S4 v! _: L純素食者建議如下
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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: W& |* @$ H' r5 f/ G4 Kwww.ds-hk.net調味料:
1 q, C' z- p# y& H0 t麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
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