[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
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炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻www.ds-hk.net6 H: r# `4 W8 R9 Q9 V0 ^5 P6 ^
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
/ m. p5 o% R" f3 w: w7 X/ V6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。5 z$ K" L+ P2 r3 {- R/ w

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約4-5人份☆夜玥論壇ק, F5 X! f( D+ E. ~* A
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材料:
# |7 l+ B9 V3 Z) m+ Q* Twww.ds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
5 T3 |5 K: p5 J6 z+ vwww.ds-hk.net紅辣椒1支,青蔥1支,
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4 ^$ R1 X3 K/ ]& r9 E  ?' c) ?麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `5 U4 f8 s) W2 O$ q' f" d
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ G( q1 [; c$ o  w$ a9 z$ a2 G

: a% s, z- T; t. U9 U☆夜玥論壇ק步驟:www.ds-hk.net8 P/ n+ ]$ F4 r$ J" Y" w
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
) k3 {+ X. _9 H( C4 m6 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K( [6 g  Q8 G, o$ l
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
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4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
& ?6 x! `8 l6 l$ F2 |" G. n☆夜玥論壇ק5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入www.ds-hk.net7 x( B" |9 ~; i' b2 g
6.再將所有調味料倒入混合均勻
& b% a) P7 Y4 d7 \+ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.放冰箱20分鐘即可
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純素食者建議如下☆夜玥論壇ק) Y! M. P& {- I) t
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材料:
/ D- l% M3 Y: \8 W3 c' u6 }! D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,