[中菜] 菠蘿海鮮炒飯

材料及份量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r8 q/ V3 H& p; V. Y- M7 R
新鮮菠蘿　　1個
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8 k6 f) X( t# p/ x0 C' r4 \* n4 hwww.ds-hk.net蜆肉　　　　適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w0 i1 B5 g' S: V
中型魷魚　　1隻☆夜玥論壇ק  D5 y' L! b( @( c  x
白飯　　　　2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e9 U+ ]# j* b) q5 p. J& k* F
雜豆(青豆粒、粟米粒及甘筍粒) 1小包bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f- D: O8 M* ^! t  g* J( o
菠蘿粒　　　約2湯匙
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乾蔥茸　　　2茶匙
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9 y& M& j) b- W1 m( k' p☆夜玥論壇ק調味料. X8 r0 \) A6 Y0 I! ]
雞粉　　1茶匙
% u- C3 @- ?5 i, ~8 x6 ?5 K& |$ C☆夜玥論壇ק鹽　　　1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |% _% f# b5 E, c
生抽　　1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z. W# d3 c0 N5 g  c
薑片　　2片☆夜玥論壇ק; C' }" [- n9 H, J, p6 _4 W
紹興酒　1茶匙
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1)海鮮料用薑片2片、紹興酒1茶匙飛水，瀝乾備用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 {* Y+ [+ U% Y
2)將菠蘿頂橫切開1/4，棄掉/留下做蓋，另外3/4挖去菠蘿肉，用鹽水浸10分鐘，瀝乾備用
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* I5 X. t  e0 X( Z) @8 l: N  t5 p6 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4)加入海鮮料、提子乾、菠蘿粒及雜菜，最後加入調味料炒勻即成
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