糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x* M5 k# k" T0 C- {
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/ c) N7 M" x; ~' m  {, Q/ o& O6 ?- k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。5 u" ^  u3 z7 D0 Z  \
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v3 a4 l7 x/ ^$ L6 O
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
! F/ r4 y4 m* \- E) O( L8 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S0 b- O, W1 G/ F9 J

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0 J: L: T$ L8 \+ z& _# |www.ds-hk.net9道糖尿病患　中醫保健料理大公開
7 E8 T, y2 e  K1 w, H1 C* Lwww.ds-hk.net【參杞茶】：
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  f% J4 b0 `6 F8 D& u0 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
' W1 {) y4 N. Q4 @0 x2 J: |& Kwww.ds-hk.net1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。
# ^! G& G7 s& I; ~- b" L& I- e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- r  E, q0 y, d8 c3 Q$ ^7 E
【菠菜根小米飲】：
6 y$ f: R3 X& L9 }$ ^. B$ x- Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：菠菜根60公克、小米30公克。3 b% [/ \3 t$ p
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C+ f) k( {3 m# j- j/ l/ K+ ]6 l- W
1.將菠菜根洗淨切片。. V4 R6 Z3 k# O
2.與小米共煮，分二次食用。
* ?' G6 x$ F, j6 s5 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【黃精粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @. U! B; z5 K3 e/ c, ]! w
材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j- j' }! S  Q4 w- L; s# k/ c
作法：
/ ?  b' J" O3 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將黃精、百合與米，煮粥食用。
; a! r5 R/ z9 s9 u【黃鱔粥】：  F) Y- l4 @/ i5 h  B$ ?4 q
材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。
( G- t3 Z, E* k, k/ N- Kwww.ds-hk.net作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  g. ?8 Q2 d' k& s" T9 A- x. x' j
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。www.ds-hk.net# ?" V$ k. n: Y9 P" ?* t
【山藥薏米粥】：
  `5 R2 b( Z4 m- q9 Q' K, d5 c; I) awww.ds-hk.net材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。
0 ^' Y3 J  S9 q9 L; t: P6 X- b& [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
/ l3 s' U* E& A) r' v. f* mwww.ds-hk.net將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。☆夜玥論壇ק; P  B7 U+ K! b

9 P2 s1 N. a+ X. m! g+ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק9 B4 X7 n2 v5 M0 v
【涼拌苦瓜】：☆夜玥論壇ק/ S9 D, J* d+ w0 y
材料：苦瓜150公克。
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1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。  E1 E+ L9 D8 R! u& P
2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 D' n7 ~5 H! [( }; o) G5 @3 b. s
【黃耆南瓜湯】：www.ds-hk.net) m) U$ r/ Z5 X0 ?
材料：黃耆8錢、南瓜200公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l5 x& c% L7 L; K* {# e. [% c
作法：
1 z9 `- R  e  A, }, D( bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。
) U  z+ w: A3 I0 }, s☆夜玥論壇ק2.加少許調味，喝湯，吃瓜。8 k3 [( c! Y" n. I
【健脾降糖粥】：
: k/ o3 d( ?8 h. v/ l8 ?% ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。
, _: R+ g# W2 g" Z( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：  `- z' p% G: ?& Q
1.先將豬胰洗淨，煮湯。
" t* B" z) c. Zwww.ds-hk.net2.加入薏苡仁煮粥。
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材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。
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' G4 ]& j4 f( P6 `/ Q, w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。
& P" b5 w6 I! d) ^: _+ W+ ]2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m) D" B" r* `' ^- ^. ^
3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。
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總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了