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[討論] 大家睡不著的時候都會做什麼...?

not54910

榮譽市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 28

MP(魔力值): 16 / 561

EXP(經驗值): 85 %

111^# 大中小發表於 2021-6-12 20:56 只看該作者

我都刷漫畫刷小說，結果越看越亢奮，等發現時已經天亮了。

一隻嚮往天際卻不會飛翔的小麻雀

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黑京

中級天使

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等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 63

MP(魔力值): 108 / 3435

EXP(經驗值): 30 %

112^# 大中小發表於 2021-6-12 22:03 只看該作者

如果睡不著的話，看些要燒腦的書或是默背一些東西，很快就會睡著了！

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曉羽

初級天使

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等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 50

MP(魔力值): 57 / 2158

EXP(經驗值): 0 %

113^# 大中小發表於 2021-8-20 23:08 只看該作者

起來動一動

喝點水

坐一會兒

再躺回去

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Seacucumber

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 86

MP(魔力值): 287 / 4589

EXP(經驗值): 61 %

114^# 大中小發表於 2021-8-21 19:13 只看該作者

催眠自己快点睡哈哈
实在不行，继续看小说

~~海参是也~~

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annie41

天國市民

Rank: 1

等級: 2 - 略知一二

HP(生命值): 0 / 12

MP(魔力值): 4 / 289

EXP(經驗值): 24 %

115^# 大中小發表於 2021-8-23 21:08 只看該作者

滑手機看小說

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sandy851

初級天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 13 - 出類拔萃

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MP(魔力值): 1301 / 6159

EXP(經驗值): 89 %

116^# 大中小發表於 2021-12-29 23:28 只看該作者

我的睡眠很淺..也很短..幾乎是常常在失眠..
睡不著的時候常發生...所以我都會看小說啦...

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karta2277405

初級天使

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等級: 6 - 駕輕就熟

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EXP(經驗值): 18 %

117^# 大中小發表於 2021-12-30 02:13 只看該作者

我會放比較輕柔的音樂或是說話語調和緩的冥想影片
然後燈全關，就開始放任自己去想東想西或放空
但是不要想我要趕快睡著，或是我必須睡覺之類的話

也可以去客廳坐一下，或是跟還沒睡的家人聊幾句
我自己這樣是可以舒緩一些壓力
幾分鐘之後回房間直接睡著

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uvom0134

初級天使

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等級: 6 - 駕輕就熟

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118^# 大中小發表於 2021-12-30 08:39 只看該作者

數羊群阿...

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vivikein

初級天使

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等級: 6 - 駕輕就熟

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119^# 大中小發表於 2022-3-14 22:11 只看該作者

不用早起 - > 看小說看到睡著，但通常都會看到天亮
要早起 - > 閉上眼睛把全身肌肉放鬆，強迫自己睡著，通常5分鐘就能睡死，但是偶爾會被身體機制強迫中斷，就...腳會突然抽搐

你好我是萊斯利~
吃飯睡覺看小說人生圓滿

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deoerb

初級天使

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等級: 6 - 駕輕就熟

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MP(魔力值): 67 / 1489

EXP(經驗值): 32 %

120^# 大中小發表於 2022-3-20 13:57 只看該作者

努力滾
開始意淫男神然後嘿嘿嘿

睡覺

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