輕食food jar☆夜玥論壇ק1 n+ x, M% B- H, G3 P+ z, Y8 Z
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。
5 z/ U) M) D. c$ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。
" l) g( R  Q, n1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！
- v, P) h" O& H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先倒入醬汁。
+ i; k$ r4 e; l" k2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。
: z7 I) ]2 ^$ a7 |9 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
, w! f- o- l4 z& N' P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F  J- n) m* ^% ]- Q
5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
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好清新的沙津呢~
! A* A+ E. A  Y# M2 {就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r! q  I' B% N4 l0 P* O
但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯
, B$ K" H5 v% qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源絕對不會自己造這些food jars...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _' g/ b! B4 e- A+ p: k
看起來吃的時候會很不方便⋯" ]$ S8 `' g8 s. |( }5 ?
我也不喜歡配料分開來吃