輕食food jarwww.ds-hk.net% R0 U+ K* F" t8 r( i
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; o- g& ^3 L2 j+ ~! R) n4 H
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g0 y" \2 {- p# `. j
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！
: F+ C' {! `  r0 U+ O0 O1. 先倒入醬汁。
3 c, W) C3 a- Z2 r☆夜玥論壇ק2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。
; Q6 y! c  y& Mwww.ds-hk.net3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
, k# {6 L: Z* X$ Q6 D; k☆夜玥論壇ק4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; u+ z+ ]9 b* d. Y$ W# e# O% j1 j
5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
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好清新的沙津呢~☆夜玥論壇ק5 I3 s: g1 [. t1 p+ D* e
就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，
, R) H/ C% J( @0 rwww.ds-hk.net但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯
1 c6 C9 e( ?* L; R7 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源絕對不會自己造這些food jars...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M' A: ?5 c7 j- o3 _
看起來吃的時候會很不方便⋯
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