香芒春卷

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越南春卷皮    9塊
; q+ L( V  O+ v, n% y雞肉            160克
! O$ H* l: K9 V3 r% L! {5 Y" Uwww.ds-hk.net芒果            1個
+ y5 A) }7 I% ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛油果         1/2個 . x! n0 j  d/ r" I0 E- d
芥花籽油       2茶匙
8 z5 g$ k; ~( O* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞肉醃料:
/ L7 M% W7 M3 w- ?  V/ _鹽            1/2茶匙
' @+ q$ t% z6 T7 zwww.ds-hk.net黑胡椒粉    少許4 x! ^) X  X2 z- a
麻油         1/2茶匙www.ds-hk.net5 H* s+ ^+ c. G1 ?6 E& l3 q  B5 x

8 I$ n5 K! T# \3 K0 j0 t! E" r, h) _汁料:
3 l6 p& M  N8 U# e" V+ v! ?) Wwww.ds-hk.net蒜蓉         少許6 Q- l. y* ?2 V# o( g$ k
魚露         2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]& W% ^/ t7 n' c  ~  F
青檸汁      1茶匙
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  Z! l4 `1 i$ |, c! p& d% b( s6 e1. 用醃料醃雞肉。
+ D3 a- u1 d: N8 a$ e4 J2. 芒果及牛油果去皮切條，待用。 www.ds-hk.net  ^; u7 Y  d  N! E# X5 k
3. 燒熱鑊，下油，炒熟雞肉。
" v& O1 `6 a1 q6 c4 G0 b4. 將越南春卷皮放入熱水浸30秒，放在乾手巾上。
# O8 x. I9 L2 f3 t: a# W+ a' l( a☆夜玥論壇ק5. 先放芒果及牛油果在春卷皮上，然後加上雞肉，捲成春卷。
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7. 吃時以汁料佐吃。 * i! B' e7 z% E: a4 X

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     營養小貼士☆夜玥論壇ק! o. b2 a+ ?% I% A
    使用越式春卷皮，比傳統中式經油炸
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    會肥。 $ ~* }+ D; g% Z- w
     食譜提供☆夜玥論壇ק1 l; {' G2 t+ ~) l* x4 L
    米施洛營養護康中心叢書『完全健康
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