[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
5 a" |3 ?7 U- d) C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w$ n# C5 _& g+ u
材料：
$ j( u) l8 m' y8 I* Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y% @) i" t* g7 C+ l
剌海參 ... 200克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w8 l, H1 b1 v+ H* T2 m2 x! g
白菜 ... 250克
  j8 u% @$ c3 [  J0 v' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 ... 20克 www.ds-hk.net# v$ G- ~" y7 V$ R3 Z  x. p& q; h; t
木耳 ... 50克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S1 S4 |* x( X& t2 I
嫩薑 ... 20克 ☆夜玥論壇ק# J* m9 G$ `  p. M/ Y2 z
蔥 ... 10克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h) R4 c8 D: {1 l9 ~6 \
蒜頭 ... 30克
. V2 v  V* V% e, h! y8 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק  q- [& V) S3 L/ n* f
調味料☆夜玥論壇ק5 [; L: j5 D. W' o6 B
沙拉油 ... 2大匙☆夜玥論壇ק8 l; s9 v0 ^9 y2 ?4 L
香菇水 ... 250cc
5 `( @  S$ F; O! l, s7 q' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ~3 h7 \* H: @2 K
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
' a9 e1 G7 G4 {6 c6 f" ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x$ ^7 I- Z' J0 V& r8 s; F
調味料_A
# i7 @/ G+ g* P! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ]9 K) ]' M1 ]0 d- g
醬油 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 a# K0 {6 g' c( ^4 I2 n; Z
香油 ... 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S, ~' S0 W5 f' Y

7 Z9 g; ^0 g: U2 F. d作法步驟：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {+ J6 u/ l# `3 @) ?( c) I
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
  }, C) a2 y: L- v- Q2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^! v: _2 W! L' X$ E8 ^% J1 ~3 T
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。