咖喱牛腩

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1. 將坑腩出水，然後放2公升水內煮透，待凍切件。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" F+ W/ T: t  c
2. 燒熱250毫升油，將薯仔炸至金黃色取起。  
5 T' z0 P) h1 t- i7 f: O5 \9 e& m5 |3. 燒4湯匙油，爆炒獻汁材料至香濃，加入牛腩件、洋蔥及紅蘿蔔，再加剩餘1公升牛腩湯及調味，慢火煮1/2小時至稔透。   
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