[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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調味料
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) B* ^. C$ K0 y6 n1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。www.ds-hk.net6 L# L. v4 a1 R/ Y
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。) }" l& q! E* I6 D" z' Z( ^% n
3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。
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材料
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蕃茄180公克、青花椰菜60公克☆夜玥論壇ק8 g) H% g2 v, K
胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 @- _& Y$ J, N8 M8 h- W
玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]