鮮茄燴牛肉

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糖 - 1茶匙
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1. 牛肉切片，加調味料醃半小時。
- Y+ U# ~: Z6 e3 j. w' c☆夜玥論壇ק2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。
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4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。