夏威夷炒飯

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白飯  100g www.ds-hk.net- @$ o7 V& p2 S0 D' v4 q
雞蛋  1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z" U( D. L6 ?
鳳梨丁  40g
/ Y2 s# t: W* B7 F1 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火腿丁  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 V) X) l  V9 r* z5 f. I5 ^8 V
三色豆  20g
1 a- M3 _* m: {$ i7 R$ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蔥花  8g
* m) X/ O( U& f! i, D☆夜玥論壇ק油  適量
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糖  適量 ☆夜玥論壇ק. B% J4 z( A8 p7 `9 O, E% l/ a
黑胡椒粉  適量
: G1 F: Z: I3 z3 c+ ?0 v6 t【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h9 W1 N1 `3 F$ ~
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。