麵豉雞粒拌青瓜

[發帖際遇]: ※大大※玩小豬樂園, 獲得現金8Ds幣. 7 x( b2 h$ c4 D' l) M\" Z

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b, H) l( F, D

* I$ K" F; R. z+ f. i1 Z5 ~材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意☆夜玥論壇ק, _9 Q) Y( ?4 [4 p. y0 @( ~5 X0 s
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許, e& L) S# K; q; c
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。# H0 U/ F! N( h5 f0 N
備註: 2人份量
) Y1 x! }% O9 r* ~0 v( J# A, Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net* ^2 E' ?$ a+ T. i+ I% E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z5 M- ]! D% {$ X) u
做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x7 [% v) K: `6 O
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
$ V: r4 \0 ~7 W" twww.ds-hk.net3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
+ t) L- {' H; q8 b8 x2 x8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拌入青瓜粒，即成