[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

[發帖際遇]: ※大大※英雄救美, 獲得現金23Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \. ?! P6 I; n\" \1 X; k

☆夜玥論壇ק! G  C/ N8 W4 B  W8 e

! c9 `7 @! l3 b% l4 u☆夜玥論壇ק材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯
, b# v9 [4 L/ x3 ]9 ]☆夜玥論壇ק備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化
% n" @- B7 G# O# r, Qwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק' M- n( ~) s. j8 d# ?

; }' t; X7 J5 v3 T4 m/ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。# a: r8 z! K' m) R% ~) \

* S- B+ `" P4 J1 C" t4 y$ |☆夜玥論壇ק2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。
* [' P6 y# R8 L! hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Z2 e/ W# d" j: [
3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。6 j6 W$ e. ?1 S- v* a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 K# {; [8 {) ~
4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。
7 i3 z7 C9 U+ F; }% N☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F- d1 g: ~+ G% l3 a
5. 番茄切粒，堆放於頂層。
# ]  ]" T, R# O3 H; B
% H: ^+ H! a, |# V( x4 h" d$ V  ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
  J) c* M2 r0 Y6 E9 k) Z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M# b* _* H. l, U& u1 b" G( j, j; A
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]