最佳食品榜
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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)
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6 e- L) [; D C% _) X$ ~www.ds-hk.net二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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7 {- v' \: N/ R( `8 ]☆夜玥論壇ק三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。 www.ds-hk.net7 N2 m0 B& i$ l$ V0 q' a
雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F. d u0 p5 u, G) @1 J
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五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。
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六、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M! |2 {3 B1 Z( b
胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、
8 |: _8 J8 t8 X6 v; Z) c 腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
