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[世界知味] 浪漫牛扒

浪漫牛扒

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紅蘿蔔3條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J1 j3 U; ]0 V5 c/ }6 Y
大蒜3條www.ds-hk.net' S) G6 J/ V9 e- R1 n- v; l
毛茄2件www.ds-hk.net' w! i! U& @- I( x, f& a4 U, a, m
牛肉汁60克
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7 d3 Y. H: ^- o6 h/ f2 E. e* [www.ds-hk.net洋蔥茸2茶匙
/ R6 i. w0 s4 |黑醋1茶匙
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1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。0 H* H; A/ o5 x  D" L6 n
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
6 m3 L. R; ?4 U2 P/ a3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。www.ds-hk.net1 `1 d0 x5 S$ R" w4 J8 K5 \3 x4 ~
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。* v2 Q9 N$ O3 p+ b+ P! x

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