烏豆煲塘虱去疲倦〔已檢〕
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$ L& ^/ N8 V* [8 g" d) C* c☆夜玥論壇ק材料： 烏豆100克、塘虱魚200克左右
. B3 M- K0 b9 p+ m9 R3 u G0 Xwww.ds-hk.net製法： 塘虱魚洗淨去內臟，連烏豆加水煲，加鹽調味。
. L/ Y5 }! |4 g$ H& Z☆夜玥論壇ק功效： 補虛損、益氣養血。夜班後有頭暈眼花、耳鳴、疲倦、貧血等皆宜飲用。
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