[中菜] 素瓜仔肉飯

【材　             料】
% n1 B3 ~7 P8 h8 D# G素絞肉        200公克
- r3 [& l  W( N  ^脆瓜        200公克
4 H) B2 `2 b; o5 A: Q: V2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑末        10公克www.ds-hk.net# L% \2 n- i" X
水        700㏄☆夜玥論壇ק  j* v0 v. J$ ^( x4 ?( u
【調             味 料】) ]# J4 T8 m0 c  a
醬油        100㏄
- ?2 F, n0 O3 e3 h8 m0 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉        少許
* G7 x8 v, t8 w3 O  O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇精        少許
' m' o+ \- B, J, G☆夜玥論壇ק香油        1小匙
% N$ U9 ?, A5 j8 \* obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   www.ds-hk.net6 b8 G2 `( |/ `: N5 g4 i
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【做　           法】
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L4 {, k$ C  B! Z0 p- w) c7 R
2.脆瓜切碎，備用。
- ?8 k0 A& }' z7 l# ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。