[西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

■材料（2人份）) u% n% r( X/ Q: H/ @: X
奶汁蔬菜　2又2/5杯（約500公克）
# j7 F% v6 d: p7 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區義大利麵　160公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u& O  c2 N% Y
番茄醬　1大匙
  s( ^/ E3 \; x0 T* U' S1 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮奶油　4大匙www.ds-hk.net/ f! Z  U% X, M( v5 Z) ^) ]
鹽　適量www.ds-hk.net: w6 s* C" ?: F
■作法www.ds-hk.net" Y2 u# _& V# `6 [+ L- l' j
1.　在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。
! s& ^) |1 w  A$ |& vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.　平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ `; b2 D2 I1 T( D
3.　煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
& \% \# L+ \2 [; x$ e) P8 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（1人份635大卡　鹽3.1公克）
+ q! ]- Y1 \. i# O; w6 I  U. Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, e2 ]$ b8 s- t  `& N$ l6 _[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]