清燉蒟蒻獅子頭
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【材料】： ☆夜玥論壇ק8 t# h. S/ @- S, H
瘦肉末 210公克
7 u! y' T, c5 R% lwww.ds-hk.net肥肉末 90公克
( w: h. e% Y* R☆夜玥論壇ק荸薺 50公克 www.ds-hk.net5 {3 E5 l: V' B5 A) t/ I
碗豆仁 20公克
& y& b. N7 J$ `2 @, b$ g/ }胡蘿蔔 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \, f/ R) T6 \5 n; [" y
水發香菇 30公克 - K. Z; K9 c% ?6 X
洋蔥 30公克 ( J: J5 [+ J! \, s: b+ W2 v
蒟蒻塊 100公克
. {+ U5 w) @4 L# r- Ewww.ds-hk.net青江菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^8 \) e7 Y$ t6 H# t8 f G; b
雞蛋 1個
0 y) }7 |- z$ d9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥末 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A1 s0 u2 m4 B. J. ?6 m
薑末 20公克 ! }: ~& c9 u5 e4 y3 @5 p
調味料www.ds-hk.net) d c/ P! G& w7 Z* s1 z
A.鹽 3公克 }% v' g& M: B" L2 F
水 50cc
6 a2 f8 Z Y6 @* x& p5 R$ W0 }www.ds-hk.net雞精粉 4公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z* f# b8 b/ H3 S8 D; ~ @
細砂糖 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ~& B8 Y" ^: ?8 ~
醬油 10㏄
' |% D. ~6 i# m( ~( T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區料酒 10CC bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I7 p( h& q0 }" M! x. u
白胡椒粉 1/2茶匙
% p/ g2 h' U. t: H \" ]' ]☆夜玥論壇ק香油 1茶匙 www.ds-hk.net! P0 `" U/ @$ m/ H x! u i
B.高湯 800㏄
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雞精粉 1/4茶匙
, ?4 X; P! ]9 \% bwww.ds-hk.net0 X. j2 J+ i/ h1 U
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1.荸薺拍碎後切成粒狀，胡蘿蔔、水發香菇、洋蔥及蒟蒻塊切丁備用，青江菜洗淨一起備用。
) V8 T3 j( J x3 nwww.ds-hk.net2.將剁好的瘦肉末放入鋼盆後加鹽，進行摔肉步驟。 ☆夜玥論壇ק; }" z# m* V9 I. Y# s0 W- ?/ t
3.在作法2摔好的肉裡加入雞精粉、細砂糖及雞蛋拌勻，將500cc的水分兩次加入，一面加水一面攪拌，直至水分被肉吸收。 2 O, v+ z' p, f R
4.在作法3拌好的肉裡加入作法1中處理好的荸薺、胡蘿蔔、水發香菇、洋蔥、蒟蒻塊與蔥末、薑末、肥肉末及其他調味料A，拌勻後將肉餡分成數等份，用手掌捏成圓球狀的獅子頭。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a- N7 ~( u! _9 m
5.取一砂鍋，放入作法4中的獅子頭及調味料B。
1 l$ ?/ i4 F3 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.大火燒滾後，關小火煮約30分鐘，加入青江菜再煮約1分鐘即可起鍋。
