辣味香芒魚塊
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材料☆夜玥論壇ק9 L( Z5 ]" [ [
: W; E2 |3 _9 J魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 [9 f |/ g5 t) i1 {) S# ?
) n2 e9 o7 ?: q. k+ @# G8 {6 {% qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net e5 W0 [. O' r
醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p3 [/ H* f7 w q0 f1 N
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鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]☆夜玥論壇ק% Q0 ~ r+ S, ?
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1 {7 e) {1 B% V9 J k0 k: \9 Qwww.ds-hk.net芡汁☆夜玥論壇ק9 n) A1 Y9 _4 _
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甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙
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1 l6 [7 P4 w% R做法1. 魚塊用醃料醃15分鐘。2. 魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。
