元肉淮山杞子山班魚湯
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材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙
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做法：
8 z; X, @, Q8 J. Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。
5 D5 K; B6 L$ C. F* z L- A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，
! S1 j# a7 N* }% T' m2 V: t D (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。
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: y% W. K p0 `, p7 R療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。
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' i1 N) W1 {( [* R' b& cwww.ds-hk.net原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)
