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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6219
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第890個瀏覽者
材料:
( |5 w" B( N- V$ p9 b# V8 k- u☆夜玥論壇×§麵粉(低筋)﹣2杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! M3 ~0 l* Z2 d4 a, F+ l+ ?1 ]1 S
泡打粉﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z8 s; }0 d3 L. t% k
薑粉﹣1 茶匙
" A; t' i: A# W鹽﹣1/4 茶匙* g& v! H% L3 E7 H2 g6 s+ l& I3 l
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
, Z) w: z5 E& C) S; R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
. n: Z7 v+ G3 ?2 z! r F. pwww.ds-hk.net香草精﹣1 茶匙www.ds-hk.net Q) ]9 Y! _( v
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙☆夜玥論壇×§: q: U6 V v6 J1 S4 B: j% H
黑糖﹣1 杯
5 E& P" I) X, Y& Z4 e% @1 p6 k☆夜玥論壇×§全蛋(室溫)﹣2個
. y1 M$ U( V$ U薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
9 j* R1 m# T2 z+ P+ t& w糖粉﹣少許 (可選不用)
, E) {- p/ `' J( y0 Kwww.ds-hk.net蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)www.ds-hk.net. k+ [ i! Y, r
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作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x" x2 W" k( C9 h! k' F
1. 預熱烤箱至350F.最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 s+ k2 F& T4 r
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
5 o2 {2 V# v# r* B% ^; qwww.ds-hk.net3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。- ^: {0 s/ e0 n9 ~2 a0 j3 u
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ g/ ~! `* X9 ]6 ?
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。www.ds-hk.net( x. t. ]6 T3 ~1 G
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f4 x3 X+ @1 [& u9 X; t) \. V
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
1 X' U7 h" Q. r7 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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