低脂忌廉泡芙
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地方菜系：西菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 X- [/ G" N' j9 s( z
菜式類別：西餅蛋糕最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O9 u' S# N: a0 }
主要材料：水果- b8 ^0 h' K! V
煮法：焗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J- p- s) _+ L, Z( }
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難度：普通 www.ds-hk.net" }, u* L( F0 r
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材料及份量:
5 ~7 O+ k$ V1 A1 Rwww.ds-hk.net開水 125毫升/ 1/2杯
9 k, ~, v' e* p. N2 i0 c☆夜玥論壇ק牛油 50毫升/ 1/4杯
8 H, c0 g- i8 t! w* {9 N0 ?麵粉 125毫升/ 1/2杯9 @& |3 C. w0 b/ U$ Z- `
蛋 2隻
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" m6 T- |/ \; p, U8 a9 Z; u☆夜玥論壇ק製法:
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1. 先將焗爐預熱至200℃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ o5 F w: v6 u7 O6 O8 ]% q% N
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
4 y3 n( U# w* |+ A☆夜玥論壇ק3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。☆夜玥論壇ק0 @5 x6 n; V$ Z/ W; y7 [& s' N
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
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7 V5 b. n0 ~+ j/ s☆夜玥論壇ק6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
8 O& Y8 ]6 m: s$ o: q) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
2 d7 T! E- J2 w! Iwww.ds-hk.net8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。www.ds-hk.net* R4 i5 L% A; S. P, q% @4 D
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