[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
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6 n* L& ]9 |" V& c3 C* C' A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑木耳
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9 N% r( D* }0 h8 i% O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金針菇# d1 l" r7 G  E2 C: F; ^
黃豆芽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 I! N2 X: I- E
小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j- Z" y4 a# p9 B2 d# e
雞胸肉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* S. I- Y5 h: ?
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薑
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調味:
% F3 `. A& @& a$ Y9 x* {www.ds-hk.net鹽 ... 1/2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^. `2 l$ M+ l1 T' M' F7 R
糖 ... 2茶匙　
% Q. [2 A% F2 P- ]☆夜玥論壇ק白醋 ... 2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. p- X7 @: H1 ]$ |/ h7 w
薑汁 ... 1/4茶匙
* A; G% Z; i; u/ `& s5 Nwww.ds-hk.net麻油 ... 1湯匙   ☆夜玥論壇ק, y3 e+ j0 k& E( q  ~9 I9 v

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- r. V& Z+ W3 ~% `【作法】：
1 B% Z1 U% s$ {4 O0 c/ o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
3 V* T4 }! Z8 `* n6 T( Q  \8 G☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 O- X5 u- W" @9 [) ^5 Q
2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻0 C) o* v+ V! ^, B! M6 `3 R

6 ~, S' f$ ]" ^7 q( ^+ K5 [* p☆夜玥論壇ק3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。5 z+ p) O: u$ X4 q2 I+ }; o

, O/ \, x  G) @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z7 _; S8 Z$ r# D
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, {" |0 d1 c. D# J0 e& s) p2 Z7.二者分別置冰箱中至少 1 小時- N6 K$ E- ^- E( l2 \# B

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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  www.ds-hk.net8 Z, |9 F" j7 H5 h; d" c( n

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