[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ x) Y2 {+ a. z; `. v+ J0 L6 ~4 g
黑木耳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \1 r% m. `& J$ A
紅蘿蔔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c, C" N0 s& o. O1 M
金針菇
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小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }8 {) `. I9 L$ R( w( U1 \
雞胸肉 2 G8 i! ?' A+ K3 E! t. b# _
洋菜
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調味:www.ds-hk.net! e2 ]6 S  I% ^6 u0 t- s$ l7 W2 B( t
鹽 ... 1/2茶匙　
6 j6 q* |; f0 l' s1 @7 k糖 ... 2茶匙　/ A2 Q7 D  _9 k; I* _6 r6 H
白醋 ... 2茶匙　, y" u; N/ n* ]% Q2 E0 l
薑汁 ... 1/4茶匙
. D- e! n; F+ u6 N麻油 ... 1湯匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `  _* {. w/ s( a

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【作法】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t1 p+ }4 o& t6 W5 ~/ \
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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+ K+ u' f3 P+ C0 S" L* t☆夜玥論壇ק4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲www.ds-hk.net9 C- _6 V1 H7 C& v$ n' Z5 M

7 R1 ~5 p: h  F9 _3 L& Q" O  X☆夜玥論壇ק6.將所有調味料混合www.ds-hk.net; `' w9 ~( z5 m+ A" G7 T1 {5 ^+ y* M

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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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5 X. Q5 c8 R; p' Y! B* k; m; |www.ds-hk.net【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  : o& W# y' Q2 w; r

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