菊花石榴雞
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1. 蛋白 ... 8個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Z; K" Z4 N# }, q8 u' S5 n) @* y
2. 蛋黃 ... 2個
. x8 {2 H+ G a X% t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 芹菜 ... 4根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m" r2 e$ z) [
4. 芥蘭菜 ... 300公克
; J* t; P( g* [% u/ owww.ds-hk.net5. 油 ... 4大匙 9 j3 a3 H4 q3 w2 V* u5 c( b; r
6. 太白粉 ... 1/2小匙
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/ p2 `8 c% U! s7 N: M8. 高湯 ... 3杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 p$ V' j# d- |: v# y0 ~. V
9. 味精 ... 1/4小匙
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11.醬油 ... 1小匙
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調味料(A)：; \( G g8 w$ l
1. 雞肉 ... 150公克
) i! r+ r u$ M) n2. 火腿 ... 少許www.ds-hk.net0 z) T" i4 Y1 i% \, ]
3. 冬菇 ... 2朵最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ m$ Y( I( p8 t7 ^7 ~
4. 竹筍 ... 110公克
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+ F% X/ i1 q/ Z7 L$ P1. 太白粉 ... 2大匙
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2. 魚露 ... 1/4小匙
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4. 油 ... 1小匙
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7. 醬油 ... 1小匙www.ds-hk.net* {# X; k, K! Q: k( t' g) O# @7 u
8. 米酒 ... 1/2小匙
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做法步驟：
. Q) q6 B& F/ N1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l3 @: N- F4 t0 j
2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。www.ds-hk.net' I- k" c s- n" E1 ^; B# T+ \
3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。) r" c) l: \; h. d, n
4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
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6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。
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, M; V" r' m; \/ D8 R; P& c/ i$ ^www.ds-hk.net8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 A- _$ L9 z7 I1 X0 \, W$ Q
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備註：☆夜玥論壇ק& _' k/ ~; t5 ?
1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C. c. `( J- f) a. U5 z1 p& R
o; j K+ S* e☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 ○冰鈴● 於 2009-4-18 18:14 編輯 ]
