[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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4 F7 Q( r* H, n2 g/ V: G5 f☆夜玥論壇ק材料☆夜玥論壇ק. L4 t, d: G' b1 A& q$ I  \2 Y
三文魚 120克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y( T. j$ e$ h3 U+ _% s* `
苦瓜 2個
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製法0 I" f8 G- n$ E
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。☆夜玥論壇ק& b7 z* c# p8 N( z1 O" O- L
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
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4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
, e8 b# J- u, H# ]1 U# x調味☆夜玥論壇ק) w7 s5 ~" I1 P% Q" R* r2 S1 F
醃料
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8 f' P% b! F" o2 Y" J3 M7 {1 D芡汁
; E  H' g4 I; P0 ^6 w1 mwww.ds-hk.net生抽 1/2茶匙
2 ~4 ~  {2 {' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/3茶匙 0 j% i7 s3 B( l( K; Y3 ~" [( o
粟粉 1/2茶匙
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