[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料
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牛肉片 100g www.ds-hk.net8 V. P8 [8 b* g7 f" G
洋蔥 50g
4 m: O6 l* m! n9 D# p) P) u3 f蒜末
, g5 L1 T& P5 [0 z7 E' K, |; Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹籤 2支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L( e; ^- E: e- v
☆夜玥論壇ק+ f, K/ ~" O* d- T7 c
調 味 料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U8 [2 N- w4 K( B

- b5 X7 ^% G5 |# V+ a0 |0 e/ V4 Hwww.ds-hk.netA.醬油 1茶匙 www.ds-hk.net8 M/ V- A, ^8 h; F2 D4 Y9 ^( J
五香粉 1/8茶匙
* I+ ]6 e# {" M( F, V1 u4 Y$ C☆夜玥論壇ק糖 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U( J, N, q8 ~# N
料理米酒 1茶匙
8 D* F7 v- I5 i4 A; x☆夜玥論壇קB.五香烤肉醬 1大匙
2 B# S- w" f0 F8 P7 ]5 l+ q% V  h☆夜玥論壇ק
) c3 M- q# G  w' q, v2 W& E  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做　 法 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. G: @: e/ m9 O! J5 i

" N2 _* R, U+ Y' Zwww.ds-hk.net1.洋蔥洗淨後切絲備用。
  }: N6 v0 v4 A+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
$ f# G6 x6 I9 M7 g, S1 D1 Q3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ i; g+ f: o3 ], e% d4 z
4.烤箱預熱至250℃備用。
- q! ?1 {: _  B1 n9 f% m☆夜玥論壇ק5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。 ) V& |0 T" z, a' C0 t/ C- h. X- T
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 3 A8 f/ A6 |! }" d. i' H! v3 ^1 _
7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
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