[西菜] 鮮蝦海鮮千層麵〔已檢〕

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草蝦仁 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, _/ Y+ e% ^& E! n9 }
蛤蜊肉 80公克
2 t4 ?/ G. w) a: x, O, t9 \# V☆夜玥論壇ק鯛魚肉丁 40公克 ☆夜玥論壇ק+ C2 m1 ^( h0 Z0 _4 Z
蒜末 2瓣
! m0 Q0 P3 w! q5 n: X; T% _www.ds-hk.net洋蔥末 40公克
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奶油 40公克
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紅醬 150公克
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麵粉 10公克
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6 I- f4 c0 ~; s  G9 {4 X1.千層麵在水滾沸時放入煮約5~7分鐘即撈起備用。 www.ds-hk.net+ H/ X. a6 w* a" ~/ |8 ]
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2.在平底鍋中放入奶油，待融化後，加入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟，再加入草蝦仁、蛤蜊肉和鯛魚肉丁及高湯，以小火炒約2分鐘，備用。
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3.取1/2作法2的海鮮料與調味料A所有材料混合，拌勻即為蕃茄海鮮醬。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' _9 {. z5 k9 [$ |, H* \

: ^- f% ^4 L. Q# ?  y☆夜玥論壇ק4.將作法2其餘的海鮮料與調味料B所有材料混合，拌勻即成奶油海鮮醬。
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5.先取1片煮熟的義大利千層麵舖至烤盅內，放入一半的蕃茄海鮮醬，再疊上1片煮熟的義大利千層麵，放入作法4一半的奶油海鮮醬，再重複一次前述作法將材料用畢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# o2 [. W" m, R- M" q" T
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6.在作法4最上層均勻撒上起司絲及起司粉，放入預熱好的烤箱內，以200℃的溫度烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。
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