[中菜] 簡易版護國菜

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烹製方法（二人份）　
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6 X, ^4 k5 f1 r6 ]www.ds-hk.net材料：www.ds-hk.net( e3 H# i  J6 Q. U7 H7 A
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番薯葉(500克)、☆夜玥論壇ק7 ]! B5 ]; K, T& g" U1 O2 D4 }/ F
草菇(5隻)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w8 C# |5 V# K6 B1 U
火腿(20克)、☆夜玥論壇ק: m$ w; O6 g1 e$ G3 [2 {
清雞湯(1/3杯)、☆夜玥論壇ק1 E9 [9 H5 M: w" S, P" s' a
蒜末(半湯匙)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 X; ^; K4 M- i& n/ v3 B
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調料：
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$ ?. I( e2 l3 J* A, Z/ ?: E# q9 d! X☆夜玥論壇ק油(3湯匙)、
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' [. E' u; t3 V' ]& P香油(1/3湯匙)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f# H8 l6 o% ~7 v! [  p# B  V
生粉水(1/4杯)3 H* Z; w7 o( X. b( T: t6 F
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1 草菇和火腿都切成片，置於碗内，加入1湯匙油、1/4湯匙鹽和1/3杯清雞湯拌勻；番薯葉洗淨瀝乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) @+ c' ]3 v/ H/ ]) J

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2 燒開鍋内的水，放入草菇火腿，加蓋大火隔水清蒸20分鐘，取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q3 v2 d% U# f' d- g3 {& O+ r# `; b
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3 燒開鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入番薯葉焯至菜葉變軟，撈起過冷河。
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4 擠乾番薯葉的水分，置於砧板上，切去根部，取其嫩葉部分。 # h* z3 Q! |* p6 A

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5 燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入番薯葉炒散，淋入草菇火腿湯汁，迅速炒勻煮沸。
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9 q5 ?6 v: ?8 i. t, A6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、清雞湯本身有鹹味，下鹽調味時，要先試味再調味，以免成菜過鹹發苦。
6 k, R2 c4 o1 v6 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　www.ds-hk.net3 p6 b5 R/ P. t; t5 g; c2 P
3、番薯葉經飛水後，可除去苦澀味，但不宜久炒，否則菜葉會變老發黃，還會失去爽脆的口感。☆夜玥論壇ק6 R' I) b- }) a: y) j# D
　　
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1 x2 `4 N3 p2 ]7 p0 X' x$ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z1 u" c0 o$ h( [1 [0 t/ l+ y
5、要先用沸水燙軟番薯葉，過一下冷河擠乾水分，才可切其嫩莖部分，提前切製的話，烹調後的番薯葉會淩亂不堪。
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