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材料：
9 ?% b% Z" g% E; swww.ds-hk.net瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙
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7 Y4 H# C4 Q% Q7 G% n: a) O# Iwww.ds-hk.net作法：, I0 G- [; E$ G) j5 i$ I
1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。3 P. s5 h: [- [
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2.香菇用溫水泡軟、切絲。www.ds-hk.net$ M( q3 M( @4 M- J' y5 _; H

  S6 [2 B6 q! Z# v" F: y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。☆夜玥論壇ק2 \* M2 X$ |5 V) G

# C) f- ]+ j8 \) N1 r, S8 v* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。
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7 w( [, _* m; x7 ]6 G/ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。
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-O-好好食的樣^^我要整來食.....