[中菜] 木須肉

木須肉(1)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x: ~: P' d, g' L+ v
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雞蛋 4顆
" l# J$ w* O0 V- f. g☆夜玥論壇ק肉絲 50公克
7 `1 u1 O# n! k7 B0 f7 A0 M. O黑木耳絲 30公克 ☆夜玥論壇ק2 j; x! ?' L( V3 d2 L, S; V
紅蘿蔔絲 30公克
9 o6 _! t! Q0 a/ D+ V蔥絲 20公克 $ R* ?4 X0 ^, C
筍絲 30公克 www.ds-hk.net& C; c/ S7 L" ~( H* \- V" b
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【調 味 料】
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! p( F& ]; v- W4 `8 |# H# L鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S; A3 s& ~# P! @6 I6 Z4 t! n
白胡椒粉 1/6茶匙 www.ds-hk.net8 F6 |1 x& s1 o

7 X* }! J; [: b; l8 kwww.ds-hk.net【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( E/ ~8 R+ `# C  T

" X0 p* z; B  B1 i$ `, @www.ds-hk.net1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 c! C* b7 V6 T, M& \9 {4 ^
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
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3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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蛋 2顆
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木耳 1朵
* Q. N+ w- n& r0 Y9 G* T- g+ h- q韭黃 150公克 ☆夜玥論壇ק5 |7 R& V( |( {! n/ a! M, j
蒜頭 2顆
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【醃　 料】
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糖 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D& H) k5 d9 a0 \  s, x, m
鹽 1/8小匙
  x6 D  M8 Q! }, l酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X  ]" `" ^! h5 E2 Q
蛋白 1/2個
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【做　 法】 ' d1 z" R7 ^. k

6 \! x: v. b& r+ N' k8 l4 D☆夜玥論壇ק1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e7 G4 x/ C4 Z( M. o( |' X
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ l9 @4 Y' L- C4 r. N  Y& B

9 [7 o( [+ S; [  \. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。☆夜玥論壇ק& G6 q) h" |2 ~' ?  X
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @7 @) X+ ]5 d. N  V; j

$ S. `+ R% a2 D☆夜玥論壇ק6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。