[中菜] 芥蘭炒牛肉

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8 ~/ V4 z% ]9 D" S3 |  qwww.ds-hk.net材料：
7 L5 K3 Q# v4 R- r) f& K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芥蘭半斤
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1 P- x! v) J) N- C7 Xwww.ds-hk.net薑3片
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調味：
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糖1/2茶匙% `; }9 f: U1 O$ E
胡椒粉少許
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6 P+ h& Q  g1 i; M; e" D☆夜玥論壇ק獻汁：
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水2湯匙www.ds-hk.net$ @% ?% T' G$ w1 C# v' Y
酒1茶匙% {2 h6 O9 ]9 }. a' l1 r
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 V4 s7 l) v+ s4 j( v0 s1 f
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。6 s/ v9 R& G. F$ G- J: |$ K! Y

0 [6 \8 I7 J: @% D0 I! q8 k: F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。
5 Y- v) b9 U3 D0 e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |3 D9 q# @& k5 t7 h$ Z7 ?
4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。7 H5 t" M: T. F- G6 ]