[西菜] 香煎牛肉卷

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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# {; }  y+ M, u5 ]  {
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醃料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R  s" A8 Y; _" {) l2 r# R1 Z
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生抽 2 湯匙
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蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ?2 v* }* P2 [& a3 M' }* N8 ?
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芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙
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做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。
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