1 v7 q3 d. q0 @. @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; N6 s& o% z2 V% ^* F☆夜玥論壇ק【材　 料】
0 \4 i5 K' w& x- q) w& N/ x2 m% m☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק& p" ]  r, }7 E, f$ Y7 N
西洋芹 200公克
; h% W% M1 ^6 S+ \" E% w- Pwww.ds-hk.net豆皮 100公克
" [9 w" W; [, pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒 30公克
& ]- h$ Z" G- y' Hwww.ds-hk.net蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק" }  C. h! v- C6 d- n

& z9 W5 f4 D/ V9 Z: l) F【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק$ {- b% P# h- |% o. ]; h0 v- R9 P" Z; S

% c! x4 a6 A4 Z- @# p+ w鹽 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X2 l. @+ I" a8 h% W, W* f
香菇精 1/4小匙
7 @3 ]: K: A* G7 I  R1 O  n: K胡椒粉 少許
- M4 k' H; u2 H3 {7 B9 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 少許
  |% c* S' Y9 Z6 n0 K) F6 ~www.ds-hk.net
! N1 [4 d* T2 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net$ o( i3 t/ i9 h; b$ X' u$ G7 v
【做　 法】 www.ds-hk.net$ B) V' ^5 `, t) u2 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n1 P- W/ e2 g4 W. _
1.西洋芹去根部和葉片，洗淨切段再切條狀；紅甜椒去籽洗淨切條狀；豆皮洗淨切條，備用。! L6 W% v1 H: K5 f; s
0 G. e9 _" Y" U7 [2 L; k% v
2.將作法1的西洋芹條和紅甜椒條放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後，瀝乾水份備用。
/ F5 ~  a' Y! q, ]$ K' X- Mwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net) ~, w+ x+ v6 v
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入作法1的豆皮拌炒，再加入作法2的西洋芹條、紅甜椒條、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒均勻至入味即可。

啊~很清淡的一道菜嘛~2 e  s2 N* K, A2 `5 A
應該還不錯的~