[中菜] 荷蘭豆炒鮮蝦

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, {5 U3 {$ c0 dwww.ds-hk.net烹製方法（三人份）　
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 t8 S0 @' s# H- h, R; J! h; D5 {
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鮮基圍蝦(220克)、荷蘭豆(200克)、薑(2片)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- M0 e* u* O% Y
　　
6 g; O# B: \% O+ o0 N5 Swww.ds-hk.net醬汁：☆夜玥論壇ק* P3 m4 ~6 }- G" ?2 l  ?4 D
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鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、山西老陳醋(1湯匙)、白糖(1/5湯匙)、高湯(1/3杯)
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調料：
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油(4湯匙)、生粉水(1/4杯)www.ds-hk.net+ f6 v* o# ]6 e  W

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8 l: E" p' P  A; I! Bwww.ds-hk.net1 鮮蝦剪去蝦鬚和尖刺，在蝦背處橫切一刀，洗淨瀝乾水。
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2 荷蘭豆撕去頭尾和老筋，洗淨瀝乾水；薑切成細絲。
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3 取一空碗，加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1湯匙山西老陳醋、1/5湯匙白糖和1/3杯高湯，調勻成醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w# {6 W4 _  f3 `) ^

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4 燒熱2湯匙油，倒入鮮蝦快炒至蜷曲變紅，盛起瀝乾油。
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& U: E! x8 G1 Z3 N# f0 N' B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 續添2湯匙油燒熱，炒香薑絲，倒入荷蘭豆開大火快炒2分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' k6 }" M1 a1 ?: l
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6 澆入醬汁，與荷蘭豆一同炒勻煮沸。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# y% S& Z9 E; Q+ ~! A0 e; L  m
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7 倒入鮮蝦拌炒均勻，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。☆夜玥論壇ק# w6 x+ k, V3 v* Q+ ?4 E, t
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( D0 B, b  m- T8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　6 P% w/ y; p8 @  [" N
2、在鮮蝦背部橫切一刀，可以節省烹調的時間，使鮮蝦過油滑炒時，可以迅速炒熟炒透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G5 m$ H! P7 I, f% r; p, j
　　
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1 R% z! A4 @8 u/ m' Rwww.ds-hk.net4、荷蘭豆有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，經常食用還對脾胃虛弱、小腹脹滿、産後乳汁不下和煩熱口渴等症均有療效。