最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ [& @* ?5 T0 N% _( _& f

3 l0 m; x  j. x" u5 z; U( L* \☆夜玥論壇ק【材　 料】
; K: @- S* q" C  F☆夜玥論壇ק ☆夜玥論壇ק8 O# N: q- Y4 m/ z" S
菲力牛肉 200公克
; x5 E8 d: j2 ?) g9 t& n- u1 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源聖女小蕃茄 6粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E! _% ?0 ?" N" @, i2 ~" L
熟蘆筍 1支
. z6 M4 u1 B7 h
2 Q. e0 P' W0 n: F' [0 I【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, o9 F1 c5 v% T- a! z3 q

0 T: S: F% X: ^" {8 v3 c9 l☆夜玥論壇ק海鹽 10公克 www.ds-hk.net. l( e$ l& ^3 q4 n" c8 Q# Q
檸檬胡椒 1大匙
" b' z: p% B  g' x
" V, {, @3 ?" Q5 {www.ds-hk.net【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h: }# y& M8 K+ x; R3 M+ U: r+ Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ?& t2 U6 {9 ]* O& a
1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 C6 q. x5 p" k( f
www.ds-hk.net. \. e- l( p6 o. T
2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。
5 Y5 h4 G$ B4 T2 Q, W2 ^
( s! N+ ?" \. [; D' F☆夜玥論壇ק3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

光看口水就快流出來~~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 f8 b& ]. }6 P2 u- j
已經有好一陣子沒吃牛排了，改天自己動手做看看

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子☆夜玥論壇ק+ R% `3 X& ?8 m
改天來試作看看