標題: [中菜] 蒟蒻稻禾包 [打印本頁]

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作者: 希漾    時間: 2009-7-31 03:17     標題: 蒟蒻稻禾包


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稻禾豆皮 6片 ☆夜玥論壇ק' |6 `) X3 u$ i- P4 L/ h  T
蒟蒻絲 100公克
+ {% h. S% P4 p小黃瓜絲 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {2 q- N  ?; D4 C( M
海苔香鬆 45公克
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調味料：
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$ e. y) Y% p; V2 o綠芥末 10公克 ☆夜玥論壇ק8 x, a4 Q. g8 l+ U+ d5 e6 Z3 Z

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做法：☆夜玥論壇ק5 z8 ^9 K" l  u& p* @: A

5 Q4 u" ]( e# Twww.ds-hk.net一、蒟蒻絲放入滾水中汆燙約2分鐘後，撈出瀝乾水分備用。
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二、將作法1的蒟蒻絲與所有調味料拌勻，填入稻禾豆皮內。1 ^8 l: v# _8 X. {

+ M  ~9 ]' g# @7 E! t( ?2 D三、在作法2的稻禾豆皮口放上小黃瓜絲、海苔香鬆即完成。' V/ U/ |, T  y; u9 U" a5 n/ I
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[ 本帖最後由 希漾 於 2009-8-1 12:42 編輯 ]

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作者: smith1982    時間: 2009-11-8 11:08

熱量一定很低吧~~

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