☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [西菜] 西炸明蝦〔已檢〕 [打印本頁]

作者: lilywong1028 時間: 2009-8-4 16:34 標題: 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 @* N7 L5 y- N; z* ~6 t  ^. |
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' G- y# q$ M  S" K1 v

蛋－－－－1個$ C+ G7 T' I' m
明蝦－－－5隻
麵粉－－－1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J1 ?' ~; Y* f% a
麵包粉－－1杯
蕃茄醬－－2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ~, @4 E. x5 C4 t& Y
沙拉醬－－2湯匙, }3 ?; o7 @, \0 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 B+ t) u, Q+ M1 o; Q
調味料鹽－－－－1/4茶匙
胡椒粉－－少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H1 F8 O4 P* J$ m  Y' O! I
做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻☆夜玥論壇×§, S6 |/ |# J8 X; \6 Z; Q+ w

2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w8 D4 E4 h3 l1 I8 e5 Y1 U9 z7 H( ]

3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食

營養成份： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e# C* y5 J: J8 i- w
熱量－－－684卡www.ds-hk.net. w' G' ]8 r9 T  [" {4 i
蛋白質－－10.3卡最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 S% I) z2 l0 f% T2 `
脂肪－－－61.3卡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C6 m" ~7 {/ ?) A. ~
醣類－－－42.4卡# ]2 C) `1 g5 B% Z( A

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-13 20:07 編輯 ]

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)