標題:
[小食]
綜合蔬菜盒
[打印本頁]
作者:
chembioorg
時間:
2009-8-24 17:38
標題:
綜合蔬菜盒
& ^# N4 E5 w% f4 _# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ _, i$ u6 Z& {' q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
【材 料】
2 a1 U. o" @: {1 D* r
☆夜玥論壇ק8 Q3 a: ^% _4 s3 \+ j
韭菜盒子麵皮 12個
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?6 _7 r' q/ s$ i
沙拉油 1大匙
4 F/ d: `1 L) x* }$ rwww.ds-hk.net
餡料：
www.ds-hk.net) P" F" |" ~! e3 o
冬粉 1把
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M; s, U) X$ V; e9 {
高麗菜 150公克
% W; H4 \. h2 S3 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
香菇 60公克
- d+ t6 ?. S. t7 T: H% k+ Bwww.ds-hk.net
紅蘿蔔 80公克
* {% K1 M2 s; W- |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
豆乾 50公克
, h: [2 w, D! C- c& _
☆夜玥論壇ק/ X1 j# |- r2 R1 |9 a* `8 v, q
【調 味 料】
O- w0 |+ i, y: w" |5 U4 e☆夜玥論壇ק
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 O% X* F6 w: x9 b! I1 N- ]6 B
鹽 5公克
3 O4 B2 L; U# Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
雞粉 3公克
) k& X3 R6 h1 a4 b0 f) X( M4 R' \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
胡椒粉 1/4茶匙
0 V' _, `( T j1 F9 l6 l4 P, @8 U# T
香油 20公克
8 [2 y- N" i/ U6 A# I☆夜玥論壇ק
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ~; u. G9 R3 k+ K7 D" q
H8 F5 @: O3 B+ ~* }' @4 y& ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
【做 法】
www.ds-hk.net. _$ B4 ?3 H1 a
9 x5 k% x# M9 C' O
1.冬粉泡水至軟切1公分小段；高麗菜、紅蘿蔔和香菇切小片略為汆燙，沖涼水後擠乾水份；豆乾平刀剖半再切成小丁。
7 _3 u, l8 r* Q3 p4 g0 S G☆夜玥論壇ק
" C; T* Z r6 F* Ewww.ds-hk.net
2.將作法1的所有蔬菜加入香油拌勻，加入冬粉和其餘調味料成餡料。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q- R7 Y) b, x
7 G7 S; [1 p6 Y/ O% k
3.在韭菜盒子麵皮上放上作法2約40公克重的餡料，並用手整形壓緊邊緣。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ }! s$ R! V2 Q" {5 L% D; |
" d& ?5 i9 }$ S6 d& g" L
4.鍋燒熱加入1大匙沙拉油，放入作法3包好的綜合蔬菜盒，轉小火將盒子三面平均烙過，最後蓋上鍋蓋燜約2分鐘即可。
) y2 m2 v- h+ ]2 X6 |☆夜玥論壇ק
3 t6 ] t9 X# W' m; f7 Y
【備 註】
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: o( O, Y( X$ T+ e, I$ M/ k) B
) w; p. m/ ^5 T. V5 x3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
12個
作者:
vincy100
時間:
2010-2-23 18:11
好像是素食
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
