標題:
[小食]
牛肉蔬菜盒
[打印本頁]
作者:
chembioorg
時間:
2009-8-24 17:41
標題:
牛肉蔬菜盒
! j7 q: I5 F6 P" p# Z☆夜玥論壇×§
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i$ f) `* x* `: u( G$ e
【材 料】
7 w, D% s' n# p, C0 y: r ]3 a+ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! V* u4 [: g/ |% ]+ J. r
韭菜盒子麵皮 12個
' k. I" Q: m1 u4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
沙拉油 2大匙
- f' L- L6 A' `3 G; Q4 h) M" Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
餡料:
# B5 P8 X1 _! |* swww.ds-hk.net
牛絞肉 250公克
6 C& R2 f& j' ^$ B* w* tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
高麗菜 300公克
www.ds-hk.net. ^9 I1 n q% ~% {1 U9 P/ e' {
薑末 30公克
www.ds-hk.net$ P! |- S' R, x. ^3 e
蔥花 20公克
5 m1 U5 p" z: u% ^
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 h7 ?, R; m8 A: c c
【調 味 料】
☆夜玥論壇×§& `1 S' R" _8 [5 O1 N8 U
- s1 h. }' ~/ u& Z" ~8 P4 \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
鹽 4公克
& R. K8 m( e# z# F% H
雞粉 3公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L5 u+ P" T% ?/ r. ]1 r
細砂糖 1/4茶匙
# Y, V* J1 V: q* _0 E0 p( R
胡椒粉 1/2茶匙
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; x" O8 E+ C% v Y
香油 20公克
www.ds-hk.net/ N7 w/ r0 l3 F' i4 ]
☆夜玥論壇×§& E0 I$ ?$ j& K4 r0 L% V
【醃 料】
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D" J1 W0 R+ F- L$ d
! q9 W8 G9 ]; \; s% R7 s; o8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
醬油 1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 X4 t: Z6 r0 w0 j) n
酒 1茶匙
Q" N @/ V/ J0 u9 T
太白粉 1大匙
www.ds-hk.net9 E4 k t! p6 c/ g1 V) `
/ b( V' s# |' T
【做 法】
☆夜玥論壇×§0 `/ O) m6 {6 E6 d
$ K3 H) Z, y* c9 L$ z9 G% q
1.牛絞肉加入醃肉料拌勻;高麗菜洗淨瀝乾切小片,略為汆燙沖涼擠乾水份備用。
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 P; f1 D, q0 \4 ^8 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P2 A: \8 i% d% Z
2.鍋燒熱加1大匙油,放入作法1的牛絞肉和薑末,用中火炒四分鐘,盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。
# s0 E. x& j/ n; Kwww.ds-hk.net
1 N( Y. Y B, B6 [
3.將作法1的高麗菜加入蔥花和其餘調味料,再拌入作法2的牛絞肉混合成餡料。
! B$ W0 F; _& Y. z$ c) G/ p: qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
☆夜玥論壇×§1 V: M u5 N5 J9 O6 F$ ?0 \
4.在麵皮上放上作法3約40公克重的餡料,並用手整形壓緊邊緣。
www.ds-hk.net8 s* t: G4 Z, ^. L7 b) E! {
, u9 I1 H! ^/ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油,放入作法4包好的牛肉蔬菜盒,轉小火將盒子三面
1 A/ L c+ h( O. a% \; \; x
www.ds-hk.net9 V# K2 ]& y) C9 y) v, E. w7 \
【備 註】
☆夜玥論壇×§# V2 A7 R5 a# Z2 T- `3 \# G
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, m" J7 ?6 h2 J2 e) f% R
12個
作者:
如嫣
時間:
2009-11-2 14:24
看起來好好吃謝謝分享
作者:
vincy100
時間:
2010-2-23 18:10
好似真的好好食~
歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0