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標題: [日本菜] 章魚燒煎餅 [打印本頁]
作者: leungmon    時間: 2009-8-25 09:48     標題: 章魚燒煎餅


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4 I" V+ U; ?5 P3 f. O, t6 x' n2 K【材　 料】
" W& C6 ]( K0 |www.ds-hk.net章魚         100公克
3 |6 c" R: g: d& b0 `6 b. E* gwww.ds-hk.net高麗菜         100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v2 ~& c$ }5 W/ k( M
紅蘿蔔絲         15公克
" p7 N6 _+ x6 L$ |; W* f2 @3 t☆夜玥論壇ק洋蔥絲         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T5 e* a0 B$ p1 Q. r- d
柴魚片         適量
4 L" ~" ?6 J: G& I- W# C☆夜玥論壇ק麵糊：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [& X! _0 d! W* U6 x
雞蛋         1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E! r9 o) ?0 z: C+ F: R6 B9 h
低筋麵粉         100公克
% R+ @" u6 f# u5 j3 d' obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉         15公克
, W1 z0 p; E; U6 B☆夜玥論壇ק水         160㏄www.ds-hk.net4 z# l  |: e* s: u  I# a
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鹽         1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B9 A% L1 J; D  G& H
美奶滋         適量www.ds-hk.net" B( u% x9 r. V! h
黃芥末         適量+ r# ~' k% V7 I/ D+ w

$ R! q8 \4 A- G5 z7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】www.ds-hk.net+ t6 Z6 ^5 u! r! t
1.章魚洗淨切小塊；高麗菜、紅蘿蔔切絲，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h* p8 Y; d3 x  X' l
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備用。www.ds-hk.net& R' a/ b7 I9 k, V1 Q' s" c* ?* o
2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中，加入水拌勻，接著靜置約15分鐘後，再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻，續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻，即為章魚燒麵糊，備用。
' R3 E+ v3 ^7 Z. i8 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一平底鍋加熱，倒入適量沙拉油，再加入作法2的章魚燒麵糊，用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
' F' K4 S5 q. R0 L5 K; l3 ywww.ds-hk.net4.於作法3的章魚燒煎餅上，擠入適量的美奶滋與黃芥末，再撒上柴魚片即可。



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