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標題: [中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕 [打印本頁]

作者: HPPD 時間: 2009-9-24 23:22 標題: 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; D# U8 z9 V8 p& ~" X( Z! W
魷魚 ... 2條 ☆夜玥論壇×§9 z( \6 ~+ X% N4 K- l9 I
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
油 ... 1小匙
太白粉水 ... 1大匙
A 料
酸菜心 ... 40公克
辣椒 ... 1根☆夜玥論壇×§- L# ~) h' @7 h/ e
薑 ... 少許
蒜頭 ... 2瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U+ p9 e* s! e7 E2 p% }% S+ c" ?
B 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; k) u; `% [( x+ v5 _2 `8 L
味精 ... 1/8小匙
醬油 ... 1/2小匙☆夜玥論壇×§+ b4 Y- T( C) d. O
米酒 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k: j, [9 V% p+ W8 D) S
醋 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~- \8 I8 @/ R$ F* w
高湯 ... 1小匙, A- z; m9 B' Y* X: e) ]" x- a
C 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H$ H$ h8 C  o! D- y( b/ x
蔥 ... 1根(切花)( p, F' G' \+ d# O! Q& I: u' P0 N% r
麻油 ... 1/4小匙
辣油 ... 1/4小匙☆夜玥論壇×§. J/ u" L# o; E( G4 x6 S2 ~
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【作法】：
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! t& d% {, N* _7 E$ l& W7 r
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 I$ t" L7 k, ~0 P2 E
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q$ X, m1 y) X
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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。☆夜玥論壇×§- m5 D( j; q6 w9 ?3 p
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-9-29 13:31 編輯 ]

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