標題:
[中菜]
番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
無~
時間:
2009-12-10 05:22
標題:
番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
材料：
☆夜玥論壇ק4 ?. d! g3 g2 T% K9 w1 ^+ [
大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F" A, U1 Z) b& f N
作法：
1 B5 e5 w* L) Q' |! u; i+ S
1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。
0 h4 ?$ G3 i; j3 G+ a1 E☆夜玥論壇ק
' X/ y6 E4 j. L) F1 @, ` y* e% x( Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E1 |' c. y1 u/ U b' n
, l1 y9 b& T8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3.盛碗後，再加入少許蔥末。
☆夜玥論壇ק. L: o* m5 _% W# U4 V/ w
營養分析：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i+ \8 l* @ W$ X S
(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
: c4 l0 o1 {, n A* ?www.ds-hk.net
6 N7 j& M* f9 H2 N8 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
[
本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯
]
作者:
小毛球
時間:
2009-12-13 14:14
雞骨1支
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 e7 p9 S/ ~% q
很清淡的湯
1 p, W/ ~1 W8 z1 b% z- ^4 y/ u3 fwww.ds-hk.net
還有營養分析 很好啊
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t6 |; r( s& B$ i. g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q6 z M8 }1 V) P- _4 p( o
ps 無~~你那麼早 就上來post文
((睡死的某人
作者:
vincy100
時間:
2009-12-24 01:57
大番茄+杏鮑菇?
☆夜玥論壇ק$ O0 m- O2 @; A1 L7 Z
好怪的配搭...
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 e7 p9 S/ ~% q.gif)
((睡死的某人