☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [小食] 煮黑豆 [打印本頁]

作者: qoomnly 時間: 2009-12-18 10:57 標題: 煮黑豆

煮黑豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 c" Z2 K( a4 t4 b% \3 _0 H* `

材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c- ]7 \9 R0 f5 l" T
黑豆       1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z+ h0 `  _9 W( C; b
水          2又1/2杯(用昆布高湯更好)
醬油       6大匙(1大匙=15 c.c)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. f. r9 P. g3 q2 W
糖             4大匙(可把糖減為2大匙)
韓國糖稀 1大匙(可用果糖代替，或是直接用糖就行)& b3 A6 L3 }0 ^% t
芝麻油    1大匙
白芝麻    1大匙* o! Q$ W3 ~; g# p* [) S

做法：; E" E' k. N  G

(1)將黑豆洗淨，先用水浸泡豆子一個晚上。
7 Q3 I, D% v7 P7 i% g
(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水，大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
☆夜玥論壇×§, V; J+ C% u4 |  p2 s0 ~. H
(3)加入醬油、糖、糖稀，拌勻。

(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。

(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻，即完成。

作者: vincy100 時間: 2009-12-24 01:56

什麼是黑豆??

作者: qoomnly 時間: 2009-12-24 12:56

引用:

原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表 ☆夜玥論壇×§' f2 V5 l, J% s8 v$ Z& a6 N
什麼是黑豆??

☆夜玥論壇×§# ~0 h0 M0 g6 ?1 ~8 |; U% b; t$ U' @, R
[attach]60657[/attach]

就是一種黑色的豆子，不太清楚香港有沒有？www.ds-hk.net3 T, O+ W8 W3 k. ^* ~
☆夜玥論壇×§ i3 ]- U' S; ~# c2 ?1 M7 ?; e
它是非常營養的食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [: z4 K! r! a/ a, @( D! T

1.功效：可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化，具有美容養顏的功效，能促進腸胃蠕動，減少便秘等。☆夜玥論壇×§1 Z1 c% g6 ~5 I. h! n$ ~0 f
☆夜玥論壇×§$ h, S' ~& ]+ z, C
2.主要成分：鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素Ｅ及Ｂ群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。% ]3 L! L) }6 k' T$ c! V& x. \
☆夜玥論壇×§6 R$ C9 N- E, l B& Y3 z2 n
這張相好似藍莓...☆夜玥論壇×§' Q9 Y( H$ A/ M1 U
☆夜玥論壇×§+ y: b% a9 G2 y. Z# m% e
[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]

作者: 小毛球 時間: 2010-2-6 00:28

既環保又健康的食物
香港有售印象沒比它圓圓

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o W3 v6 x" P4 u' o9 ^# V# o

作者: puisan 時間: 2010-2-9 18:11

感覺有點怪怪的

作者: vincy100 時間: 2010-2-23 17:50 標題: 回應小毛球第 4 篇文章

不知係咩味呢~

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)