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標題: [中菜] 蛋白蒸肉蟹〔已檢〕 [打印本頁]

作者: puisan 時間: 2010-2-19 21:37 標題: 蛋白蒸肉蟹〔已檢〕

材料
肉蟹 2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F! P4 l4 b5 j) P
蛋白 3個
粟粉 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A, k% o! `: I* `3 ~  V+ m
芫荽碎適量
葱絲適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E5 Y4 J) @' r
製法 7 w  W5 `0 [% A1 j9 z
1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 R. Z1 \6 V2 a* Y
2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {3 l; j9 i' l8 A
3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _4 C8 P, E. a; ~# ]) f$ W
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調味 www.ds-hk.net) F! g3 b+ p3 h- E, l  t/ v; u# g& M
醃料
紹興酒半湯匙www.ds-hk.net% G8 z1 |' \. w7 i
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調味料
生油 1湯匙www.ds-hk.net; O% }) g. y1 N# B# p0 \9 N
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[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

作者: vincy100 時間: 2010-2-19 22:54

這個好好食的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 {9 m! k! [4 j b3 K
但這個是有時節的

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