標題:
[中菜]
糙米蔬菜卷〔已檢〕
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作者:
chembioorg
時間:
2010-3-10 12:18
標題:
糙米蔬菜卷〔已檢〕
☆夜玥論壇ק4 L+ A9 e9 k0 ^+ ?- D
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【材 料】
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糙米飯 60 公克
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蘋果 1 顆
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生菜葉 4 片
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苜蓿芽 適量
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小豆苗 適量
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高麗菜絲 適量
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紅蘿蔔絲 適量
4 S& m% a# j: h. r
蕎麥春捲皮 2 張
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【調 味 料】
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美奶滋 適量
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【做 法】
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1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。
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2.蕎麥春捲皮一切二，鋪上一張作法1生菜葉 再擠入少許美奶滋，備用。
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3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。
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本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯
]
作者:
小毛球
時間:
2010-3-11 23:36
很適宜夏天食用
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心口悶熱，口淡淡，最好吃酸酸甜甜的
作者:
vincy100
時間:
2010-3-11 23:52
好似好好吃~~
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