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標題: [小食] 土豆(馬鈴薯)什錦沙拉 [打印本頁]

作者: aws753    時間: 2010-4-18 16:04     標題: 土豆(馬鈴薯)什錦沙拉

食材明細
1 ]+ d8 k. s* v5 V☆夜玥論壇×§土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片
: ?1 {% S' d9 }2 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法
+ u# c5 m! a6 L+ J. x9 o, v1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾,去皮切成丁,黃瓜洗淨切成丁,火腿切成丁,胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼,青豆煮熟瀝干,雞蛋扒皮切成丁備用。 0 j* L. m& ]! t( J' Z$ m# m. z# R
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2、將生菜洗淨撲在盤底,加入全部材料,加鹽,沙拉醬攪拌即可。 ! _5 C- R' K2 X
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1、雞蛋也可去蛋黃碾碎,先於沙拉醬攪拌,再和其他材料在一起。
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0 c: P2 U( |5 g# A% w+ j" k; {; nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切,這樣即可以保持水分,又不易切碎。
作者: vincy100    時間: 2010-5-2 20:41

我現在不用雞蛋了
( _6 W* C. I! f( C: ~* c4 }太高膽固醇了
作者: ttnshe    時間: 2010-7-17 17:05

這沙拉很適合夏天食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h, O( i5 k+ u; m7 m! ?( R. ]
材料簡單作法也不難
作者: 幻蘭    時間: 2010-7-30 21:46

很好吃的一道菜~~☆夜玥論壇×§& C5 g+ p  D$ a/ Q1 e8 G
而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~
4 a/ M  H& h5 X4 i我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~
  P& d# Z9 K) awww.ds-hk.net只是熱量很高而已~哈哈~
作者: y67023182    時間: 2010-8-16 19:24

我覺得加蒟蒻挺好吃的




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