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標題: [中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕 [打印本頁]
作者: 小毛球    時間: 2010-11-14 23:17     標題: 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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( y" D* M8 Y. Z; C☆夜玥論壇ק2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。0 C* I& N) ^$ C

  e3 j6 B- z6 i) G+ _% b" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]



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